Au cours de ces séances de 60 minutes, vous vous détendrez profondément et apprendrez différentes techniques pour calmer votre esprit et puiser dans votre subconscient afin de vous reconnecter aux autres et à votre véritable moi.

Bain sonore
Faites l'expérience d'une relaxation profonde et d'une harmonie intérieure en vous baignant dans le son des bols chantants et des gongs. Immergez-vous dans des vibrations apaisantes et rejoignez-nous pour un voyage transformateur.

Méditation guidée
Embarquez pour un voyage de découverte de soi grâce à une méditation guidée basée sur le son. Laissez-vous guider par les sonorités harmonieuses des bols ou les vibrations mystiques du gong vers le silence intérieur et des états de conscience plus élevés. Chaque semaine, nous nous concentrons sur un thème différent.

Pratiques de groupe
Activités de groupe en pleine conscience, comme le regard, le chant ou la résonance à nous-mêmes et à l'autre.